Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2015
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 70,00g | Hh: 194,12g.
Aamiainen: Barra Sport (Chocolate con Almendras), Barra Sport (Chocolate con Banana), Pleny Light Lemon Pie, Café Instantáneo, Hileret Zucra. Lounas: Paladini Jamón Cocido, Mayonesa, La Serenísima Queso Pategras, Salami, Nucete Aceitunas Verdes Rellenas con Morrón, Pan Blanco. Päivällinen: Salchichas. Välipalat/Muut: Barra Light Manzana, Milka Chocolate Blanco Relleno con Dulce de Leche, Pleny Barra Light Frutilla, Café Instantáneo, Hileret Zucra, Grido Helado. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junkojunsui
|