Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2015
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 50,78g | Prot: 61,47g | Hh: 137,37g.
Aamiainen: Вологодское Масло Сливочное, Чай с Сахаром, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Манная Каша, Fruttis Йогурт 8% Абрикос-Манго. Lounas: Тонус Овощной Сок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Жареные, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|