Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2015
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 91,56g | Hh: 120,36g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Оладьи, Фасоль Стручковая. Päivällinen: Сахар, Чай, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай, Лента Кешью, Чай, Лента Кешью Жареный. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|