|
feeling tired alot. taking vitamins and extra B. doesn't seem to be helping.
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 98,24g | Hh: 174,16g.
Aamiainen: beets, hashbrown. Lounas: watermelon, Zucchini Soup, popcorn. Päivällinen: provolone, pork, milk, hamburger bun, broccoli. Välipalat/Muut: Signature Vanilla Ice Cream Miniature. lisää...
|
|
2179 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|