Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2015
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2465 kcal
|
Rasva: 126,98g | Prot: 117,90g | Hh: 224,61g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Аминокислоты, Котлета Куриная, Салат Витаминный, Чай. Lounas: Лента Кешью Жареный, Чай, Куриные Наггетсы, Гречка Отварная. Päivällinen: Кофе Латте, Азбука Вкуса Пекан с Кленовым Сиропом, О'кей Кальцоне. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|