Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2015
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2510 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 124,92g | Hh: 335,22g.
Aamiainen: Minute Maid Pure Sinaasappelsap. Lounas: Kaffee mit Milch, Apfelkompott. Päivällinen: Birnen Kompott, Pesto, Naturata Hartweizen Bärlauch Bandnudeln, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Deluxe Weißwein Gelee, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Blätterteig, Wiener Würstchen, Dinkelbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|