|
Esperemos mantenerlo el finde!!!! buen descanso gente :) ANIMOS Y A NO AFLOJAR
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 9,94g | Prot: 24,47g | Hh: 77,33g.
Aamiainen: Maca, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales, BC Mermelada Ciruela. Välipalat/Muut: TREBOL Barra de Cereal. lisää...
|
|
1444 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
El domingo a descontrolar con el día de la madre! Parrilla,vino,dulces,etc xD Buen Finde!
16 loka 15 jäseneltä: Madbaires
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|