Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2015
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 7,75g | Prot: 4,50g | Hh: 131,21g.
Lounas: ICA Färska Champinjoner, ICA Basic Wokgrönsaker. Päivällinen: ICA Asia Lätt Kokosmjölk, Bakad Potatis (Äts utan Skal), Ingefära, Morötter, Söta Röda Paprikor. Välipalat/Muut: Lösgodis. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|