Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2015
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 70,42g | Hh: 211,29g.
Aamiainen: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. Lounas: Havarti Cheese, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. Päivällinen: Pork Sausage (Cooked), Fried Egg Sandwich. Välipalat/Muut: Nachos with Cheese, Nestle Aero Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|