Päiväkirja - jasonfahy, 21 loka 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2015
107,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 3,0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 lokakuuta 2015:
1283 kcal Rasva: 33,04g | Prot: 45,63g | Hh: 206,93g.   Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Just Right. Lounas: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Apples, Bananas. Välipalat/Muut: Pumpkin Pie. lisää...
2614 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.