Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2015
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 22,91g | Prot: 53,66g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|