Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2015
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 99,11g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: Fine Food Сыр Легкий, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Гречневая Каша, Bio Max Биойогурт с Брусникой и Земляникой. Lounas: Good Food Чернослив, Чай, Бондюэль Лечо, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Päivällinen: Чай с Сахаром, Fine Food Сыр Легкий, Картошка Печеная, Тихоокеанская Треска. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|