Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2015
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 47,76g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сыр Дор Блю 50%. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная Рыба (в Панировке), Останкино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином. Välipalat/Muut: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|