Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2015
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 102,07g | Prot: 99,53g | Hh: 260,09g.
Aamiainen: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Vollkornbrötchen. Lounas: Luxlait Wanteryoghourt Stil Apfelstrudel, Europäische Weintraubensorte. Päivällinen: Pesto, Hartgekochtes Ei, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Rügenwalder Mühle Vegetarische Schnitzel. Välipalat/Muut: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|