Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2015
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 37,50g | Prot: 79,11g | Hh: 144,55g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи. Päivällinen: Виктория Картофель Запеченный, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чай, Подсолнечное Масло, Сахар, Белая Мука, Яичный Белок, Яблоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Välipalat/Muut: Банан, Чай, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|