|
Вот это сходили к другу на юбилей!! + 700гр !!!
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 40,19g | Hh: 150,77g.
Aamiainen: Fruttis Йогурт Сливочное Лакомство Вишня. Lounas: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Плов с Говядиной, Лечо, Пиво. Välipalat/Muut: Чай, Причуда Торт Вафельный, Дыня, Красное Яблоко, Bio Баланс. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Не переживайте, уйдет! :) - Целеустремленности Вам не занимать. )
31 loka 15 jäseneltä: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|