Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2015
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2015:
|
3081 kcal
|
Rasva: 129,11g | Prot: 107,06g | Hh: 331,78g.
Aamiainen: Красная Цена Рулет Бисквитный, Сахар, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Есть идея Фасоль Стручковая Резаная, Рис Вареный. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Чудо Йогурт Кокосовый Шейк. Päivällinen: Макдоналдс Стейкхаус. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Corona Extra Пиво, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|