Päiväkirja - shauname, 17 syys 11

Profiili - shauname | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2011

95,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg. Vielä jäljellä: 21,0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 syyskuuta 2011:

910 kcal

Rasva: 38,93g | Prot: 33,97g | Hh: 113,44g. Lounas: Cowboy Pizza. Päivällinen: corn on the cob. Välipalat/Muut: kettle popcorn. lisää...

2845 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 14 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - shauname

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - shauname, 17 syys 11

Lähetä kommentti

Painohistoria - shauname