Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2015
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
1331 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 49,68g | Hh: 167,46g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lounas: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|