Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2015
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
1985 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 101,50g | Hh: 256,18g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица, Пирог с Капустой, Danone Нежный Ягодный Йогурт. Lounas: Fine Food Сыр Легкий, Пирог с Капустой, Тонус Овощной Сок, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Тонус Овощной Сок, Хлеб Черный, Атлантическая Треска, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Помело, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|