Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2015
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2015:
|
985 kcal
|
Rasva: 31,92g | Prot: 63,50g | Hh: 118,61g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Lounas: Champion Cranberries & Raisins, Fresh'n Easy Garden Salad, Honey Mustard Dressing, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Päivällinen: Wish-Bone Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Publix Large Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Gourmet Cranberries & Glazed Walnuts. Välipalat/Muut: Good Health Natural Foods Half Naked Popcorn with Hint of Olive Oil, Dole Peeches in Strawberry Gel, Wonderful Pistachios (Package). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babygurl1213
|