Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2015
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2015:
|
819 kcal
|
Rasva: 10,96g | Prot: 99,72g | Hh: 76,12g.
Aamiainen: Apples, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Lounas: Apples. Päivällinen: Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Publix Large Shrimp, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Välipalat/Muut: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timgardner
|