Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2015
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2015:
|
1099 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 38,23g | Hh: 184,88g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Lounas: Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas, Apples. Välipalat/Muut: Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|