Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2009
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 29,00g | Prot: 53,00g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: mcdonalds egg mcmuffin. Lounas: coka cola, heathy choice cafe steamer. lisää...
|
|
3193 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 39,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|