|
Lost.9 - not too bad. Stick with it you're feeling much better.
|
102,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 49,27g | Hh: 237,16g.
Lounas: fiber one brownie, Vanilla Pudding Snack Pack, SOY SAUCE, sushi party tray, banana. Päivällinen: country crock honey spread, italian bread, chili. Välipalat/Muut: hershey's miniature dark. lisää...
|
|
3100 kcal
|
Harjoitus:
Keilailu - 45 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|