Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1634 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 100,73g | Hh: 183,30g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Сахар, Чай, Каравай Парижская Булочка с Творогом. Lounas: Чай, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Päivällinen: Бисквит, Сахар, Чай, Балтийский берег Креветки в Рассоле, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное), Груши, Чай, Чай, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|