Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
2175 kcal
|
Rasva: 102,29g | Prot: 120,41g | Hh: 191,38g.
Lounas: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Espresso, Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Senf, Sauerrahm Dip, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Pommes Frites, Entrecote. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Weight Watchers Schoko & Sahne, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|