Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1384 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 69,53g | Hh: 144,38g.
Aamiainen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, New French Bakery Ciabatta Roll. Lounas: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Bananas. Päivällinen: Trader Joe's Tuna Salad, Fried Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kroger Sugar Free Whole Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastaciasmith
|