Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
1774 kcal
|
Rasva: 96,29g | Prot: 51,96g | Hh: 159,20g.
Aamiainen: Сахар, Каша Овсяная на Молоке и Воде, Сливочное Масло. Lounas: Виктория Ризотто с Курицей, IL Патио Минестроне, Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом. Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Сало, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|