Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
1335 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 77,10g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Творог 9%, Молоко. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Вода, Коломенское Вафли со Вкусом Шоколада, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|