Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
1722 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 89,24g | Hh: 181,79g.
Aamiainen: Окей Банан, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Окей Котлета Рыбная, Винегрет. Päivällinen: Акашево Голени Куриные, Сырники Диетические II, Милава Кефир 1,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Карусель Оладьи Печеночные, Лукас Груша, Parmalat Молоко 0,5%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|