Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
2169 kcal
|
Rasva: 86,91g | Prot: 72,50g | Hh: 276,46g.
Aamiainen: Aldi Junger Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Junger Gouda, Luxlait Wanteryoghourt Stil Apfelstrudel. Päivällinen: Heinz Tomato Frito, Basilikum, Antica Pasteria Tortelloni Ricotta Epinards. Välipalat/Muut: Lay's Deep Ridged Sweet Chili, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|