Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2015
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2015:
|
569 kcal
|
Rasva: 5,10g | Prot: 37,18g | Hh: 91,26g.
Aamiainen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, La Virginia Café Molido, BC Mermelada Durazno, Greating Galletas de Arroz Integral Dulces. Lounas: Lechuga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lautgonzalez
|