Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2011
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 49,57g | Hh: 165,69g.
Aamiainen: waffle eggo. Lounas: 90 calorie, peanut butter, wrap. Päivällinen: fat fee half and half, tomatoes, laughing cow, light oatmeal bread. Välipalat/Muut: low sugar instant oatmeal, Cool Whip Sugar Free, frozen wild blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|