Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
1455 kcal
|
Rasva: 41,56g | Prot: 72,49g | Hh: 210,07g.
Aamiainen: Мистраль Овсяные Отруби, Мёд, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Päivällinen: Мёд, Банан Банан, Laime Пармезан, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вологжанка Молоко 1,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|