Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1456 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 73,50g | Hh: 160,00g.
Aamiainen: Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Natural Raw Wheat Germ, Kraft Cool Whip, Essential Everyday all natural whole strawberries. Päivällinen: Trader Giotto's Arugula Pizza. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|