Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
1803 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 65,97g | Hh: 233,80g.
Aamiainen: Магнит Яблоко, Лукас Груша, Банан, Карусель Оладьи Печеночные. Lounas: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Päivällinen: Слобода Биойогурт, Danone Danone Творожный Груша-Банан. Välipalat/Muut: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, J7 Апельсиновый Сок, Авишка Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|