Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2011
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 97,21g | Hh: 214,35g.
Aamiainen: Bananas, Cinnamon, Honey, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber Plus Antioxidants Cinnamon Oat Crunch. Lounas: Mustard, Miracle Whip Light, Natures Own 100% Whole Grain Bread 12 Grams of Whole Grain, Provolone Cheese Light Deli Style Sliced. Päivällinen: street tacos, nachos, queso dip, Buffalo Wings. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|