Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
1935 kcal
|
Rasva: 78,84g | Prot: 80,31g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: PnP Streaky Bacon, Fried Egg, White Bread, Enterprise Cheese Grillers, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Woolworths Beef Samoosas. Päivällinen: Lamb Chop. Välipalat/Muut: Naartjie, Castle Lite. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|