Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2011
|
118,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 64,65g | Hh: 135,95g.
Aamiainen: Cinnamon, Honey, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber Plus Antioxidants Cinnamon Oat Crunch. Päivällinen: Sour Cream, Salsa, Stand 'n Stuff Yellow Corn Taco Shells, Pollo Asado Grilled Chicken, Pico De Gallo (Mild). Välipalat/Muut: Light Nutritional Chocolate Shake (8.25 oz). lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|