Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2015
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2015:
|
1594 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 54,94g | Hh: 206,93g.
Aamiainen: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Honey Nut Cheerios, Kroger Vitamin D Whole Milk, Boiled Egg. Päivällinen: Schwan's 5" Deep Dish Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Brach's Candy Corn, Steaz Iced Teaz Lime Pomegranate, Meijer Starlight Mints, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Kraft Jet-Puffed Marshmallows. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatashaChiara
|