Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2015
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2015:
|
1435 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 55,85g | Hh: 168,83g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Fruttis Йогурт 5%. Lounas: Crunchy Арахисовая Паста (M&S), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Банан, Авокадо. Päivällinen: Тунец в Масле (Консервы), Огурец, Зеленое Яблоко, Авокадо. Välipalat/Muut: Королек. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|