|
78 mit 13 Prozent kfa. Jetzt Bulken
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
3242 kcal
|
Rasva: 96,56g | Prot: 283,76g | Hh: 300,50g.
Aamiainen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Banane, Bananen, Myprotein Vanille Impact Whey, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Magerquark, Mandeln, Ei. Lounas: Spätzle, Oldenländer Rindergeschnetzeltes. Päivällinen: Elbtal Veggie Pan Gourmet, Hähnchenbrustfilet, K-Bio Langkorn-Naturreis mit Wildreis. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jaschka91
|