Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
1032 kcal
|
Rasva: 31,40g | Prot: 38,00g | Hh: 148,07g.
Aamiainen: McDonald's Medialuna de Manteca, Huevo Duro, Patyviena Salchichas Clásicas, Noly Tapas para Empanadas, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). Lounas: Manzana, Exquisita Gelatina Light, Pan Francés (Congelado), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ofiorio53
|