Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2015
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2015:
|
1857 kcal
|
Rasva: 75,61g | Prot: 41,79g | Hh: 247,49g.
Aamiainen: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Banana. Lounas: Daisy Sour Cream, Tamales de Elote Dulces. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Gravy, White Rice, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Honey Butter. Välipalat/Muut: Trader Joe's Crystallized Candied Ginger, Magnum Double Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|