Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
2648 kcal
|
Rasva: 137,67g | Prot: 93,73g | Hh: 255,56g.
Aamiainen: Espresso, Minute Maid Pure Sinaasappelsap. Lounas: Espresso, Milfina Kräuterbutter, Möhren, Ratatouille, Bofrost Backofen Pommes Frites, Blätterteig, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Filetsteak. Päivällinen: Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Lay's Deep Ridged American BBQ Flavour, Twix Twix (25g), Coca-Cola Light*. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|