Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2015
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2015:
|
1347 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 61,81g | Hh: 157,53g.
Aamiainen: Crunchy Арахисовая Паста (M&S), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Помидоры, Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Päivällinen: Crunchy Арахисовая Паста (M&S), Банан, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|