Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2015
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2015:
|
2333 kcal
|
Rasva: 107,37g | Prot: 89,22g | Hh: 228,70g.
Aamiainen: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Lounas: Круассан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Витаминный, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|