Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2011
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 108,00g | Hh: 60,00g.
Aamiainen: Creamy Chocolate Shake Mix High Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Välipalat/Muut: Light Nutritional Chocolate Shake (8.25 oz). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|