Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2011
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 24,75g | Hh: 128,22g.
Lounas: Egg Flower Soup, White Rice, Light Lemonade, Meatless Lo Mein. lisää...
|
|
1813 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twilightchik
|